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transforma
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Funcional
Pilates
VF Method

VF METHOD
VF Method es nuestro sistema propio de entrenamiento estructurado y estratégico, diseñado para desarrollar fuerza, resistencia, movilidad y confianza.


Entrenamos para que te sientas fuerte, capaz y en total control de tu cuerpo.
Sesiones diseñadas para acompañarte en cada momento, respetando tu proceso y tus objetivos.

Un espacio seguro, retador y cercano, donde no solo entrenas: construyes constancia y formas parte de una comunidad que comparte disciplina, energía y crecimiento.

CLASES
Programas de entrenamiento bajo el sistema VF Method
  • VF Method/Funcional
    Entrenamiento estratégico que combina fuerza, resistencia y control corporal con técnica precisa.

    Cada sesión está diseñada para desarrollar coordinación, estabilidad y resistencia muscular construyendo un cuerpo fuerte, funcional y preparado para evolucionar.
  • Vf Method Pilates

    Entrenamiento en mat enfocado en activación profunda, técnica y movilidad consciente.

    Fortalece tu centro, mejora tu estabilidad y desarrolla control corporal a través de secuencias precisas que retan sin impacto.
  • Prenatal



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PLANES
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comenzar a crear constancia.
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15 Clases
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20 Clases
Un compromiso sólido para avanzar con disciplina y constancia

$2,900
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Ilimitado 30 días
Acceso libre durante el mes para entrenar sin límites.
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HORARIOS Y ENFOQUE DE CLASES
Lun-Mie-Vie: Lower body + Core
Mar-Jue: Upper body + Core
Sáb: Full body + Core
06:10
07:10
17:10
19:10

06:10
07:10
17:10
19:10

VF Method/Funcional
Marisol
Lunes a viernes
Sábado- 09:10 y 11:10
08:10
09:10
18:10
20:10
08:10
09:10
18:10
20:10
Vf Method Pilates
Marisol
Lunes a viernes
Sábado: 10:10
(Viernes NO hay clase de 20:10)
10:10

10:10

Prenatal Mat
Marisol

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Marisol Cortés
Fundadora
Soy nutrióloga y Máster en Actividad Física y Deporte, especializada en entrenamiento estratégico y planificación del ejercicio.

Creé Volviéndote Fit con la visión de ofrecer un espacio profesional donde el movimiento tenga propósito y el progreso sea real. Mi enfoque integra técnica, planificación y acompañamiento cercano para ayudarte a ser más fuerte y funcional.

Más que entrenar, buscamos construir constancia, comunidad y crecimiento en cada proceso.
Marisol Cortés
Fundadora
Soy nutrióloga y Máster en Actividad Física y Deporte, especializada en entrenamiento estratégico y planificación del ejercicio.

Creé Volviéndote Fit con la visión de ofrecer un espacio profesional donde el movimiento tenga propósito y el progreso sea real. Mi enfoque integra técnica, planificación y acompañamiento cercano para ayudarte a ser más fuerte y funcional.

Más que entrenar, buscamos construir constancia, comunidad y crecimiento en cada proceso.

FAQ


Aquí resolvemos las dudas más comunes antes de tu primera clase.

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ANTES DE TU CLASE

Algunas recomendaciones para que aproveches al máximo tu entrenamiento.

  • Llega 10 minutos antes
  • Evita comer pesado justo antes
  • Usa ropa cómoda y flexible
  • Avísanos si tienes alguna lesión
  • Trae botella de agua
  • Escucha tu cuerpo y respeta tu proceso
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